02.maart.2023

Welzijn en veerkracht: soigneer je talenten

De talenten in je organisatie zijn de spil van je business. Het zijn zij die ideeën tot leven wekken, doen wat gedaan moet worden en zo bijdragen aan het behalen van vooropgestelde doelen. Ze zorgen voor een sterke bedrijfscultuur door in onderlinge relaties en in contact met klanten, leveranciers en andere stakeholders hun eigen accenten te leggen. Kortom: je talenten vormen een van de belangrijkste bestaansredenen van je organisatie. Als zij zich goed voelen heeft dat dus niet alleen positieve gevolgen op de werksfeer, maar ook op de prestaties van die organisatie. Daarom is het essentieel dat leidinggevenden investeren in het welzijn en de veerkracht van hun talenten.

Wat heet dan gelukkig zijn? 

Ons fysiek en mentaal welzijn is niet statisch. Er zit veel dynamiek in en is dus onderhevig aan verandering. Dat we ons goed in ons vel voelen of gelukkig zijn is dus niet zo vanzelfsprekend. Er zijn namelijk tal van factoren die ons welzijn bedreigen, zowel van binnenuit als van buitenaf. Veranderingen, stress en tegenslagen in ons privéleven of op het werk kunnen ons uit het lood slaan en uit balans halen. Hoe groot de impact is die dat op ons heeft, hangt af van onze veerkracht. Die bepaalt immers hoe we omgaan met druk, veranderingen en pech.

Veerkracht speelt een dubbele rol wanneer het aankomt op behoud van ons welzijn. Enerzijds fungeert het als buffer tegen stressoren en beproevingen. Het stelt ons in staat om te gaan met uitdagende situaties en stresserende gebeurtenissen, waardoor we minder snel uit balans raken. Anderzijds zorgt veerkracht voor herstel. Wanneer ons mentaal welzijn een deuk heeft opgelopen is het veerkracht die ons in staat stelt ons opnieuw op te richten en terug te veren na tegenslag.

Welzijn op het werk maakt je mentaal sterk

Het welzijn en de veerkracht van talenten zijn onlosmakelijk verbonden met hun privé- en professionele leven. Van die onderlinge verbondenheid zijn organisaties zich maar beter bewust: alleen zo kunnen ze de nodige ondersteuning bieden opdat die twee werelden mooi in evenwicht blijven. Bovendien is die balans essentieel voor de mentale en fysieke gezondheid van je talenten. Hoe beter ze zich voelen, hoe meer positieve invloed dat zal hebben op hun prestaties, productiviteit en algemeen geluk. Een gezonde werkomgeving creëren en blijven promoten is daarom van cruciaal belang om als organisatie successen te kunnen blijven boeken op lange termijn. 

Aanpak bij Motmans? Gewoonten creëren

Bij Motmans willen we welzijn en veerkracht dit jaar extra belichten in onze werking. Daarom definieerden we de begrippen als belangrijk thema voor het hele jaar 2023. Om meteen een concrete invulling te geven aan dat voornemen gaan we aan de slag met de 33 tips van IDEWE: oefeningen gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en gericht op het bevorderen van veerkracht en welzijn op het werk. Een eerste stap om er een gewoonte van te maken daarmee nog actiever aan de slag te gaan en tijd te maken om er bij stil te staan.

Gemiddeld duurt het 66 dagen om een nieuwe gewoonte aan te leren. Daarom moedigen we onze talenten aan de tips van IDEWE het hele jaar door te integreren in hun dagelijkse leven. Zo kunnen ze er alleen of samen met collega’s mee aan het werk. Op die manier bouwen we samen aan positieve gewoonten die veerkracht en welzijn op het werk en daarbuiten versterken.

Eerste tip? Evenwicht en energie

De eerste tip die onze talenten meenemen is: “Zorg voor evenwicht en energie”.

Door extra alert te zijn voor de elementen die hen energie geven, kunnen onze talenten die inbouwen in hun dagelijks leven en hun batterijen zo opladen om er elke dag weer tegenaan te gaan. Ons ‘energievat’ kan je immers vergelijken met een glas water. Aanvankelijk helder water, dat symbool staat voor de dingen in ons leven waar we graag mee bezig zijn. Vaak zorgen negatieve ervaringen of tegenslagen echter voor vervuiling van dat water. Veel mensen focussen dan op het wegfilteren van die vuiltjes en vergeten daarbij helder water bij te tanken.

Een alternatieve strategie is echter om wat ons energie geeft aandacht te blijven schenken. Door die aspecten van ons leven toe te voegen, vullen we ons glas met helder water en drijven een aantal vuiltjes vanzelf weg. Wat blijft hangen, is sterk verdund en weegt dus minder zwaar op ons door. Onze energiegevers helpen ons met andere woorden veerkrachtiger uit de hoek te komen. Ze maken ruimte voor een heldere kijk op wat er echt toe doet.

Bij Motmans brengen we veerkracht en welzijn op het werk als thema naar voren. Wil je zelf ook aan de slag met dit thema? Volg dan zeker onze blogs over Welzijn en Veerkracht.

Gerelateerde artikels Terug naar overzicht
© Motmans & Partners 2024

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieën (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.